¿Te interesaría comenzar con clases de Yoga?

Practicar Yoga nos ayuda a sentirnos saludables fortaleciendo nuestro cuerpo, mejorando la respiración y la postura, dándonos flexibilidad y equilibrio.

¿Quiénes lo pueden practicar?

Es una practica que se adapta fácilmente a todas las limitaciones fiscas, edades y condiciones, trayendo beneficios especialmente a embarazadas y personas con fibromialgia.

Entonces ¿Cómo funciona?

¡Es muy simple! Utiliza posturas físicas, y ejercicios de respiración para conectar el cuerpo, la mente y la respiración. La meditación a través del yoga puede ayudarnos a mejorar nuestra salud física y mental, nos alivia de las tensiones y nos hace sentir más ligeros.

Beneficios del Yoga

Se trata de una actividad que fomenta una actitud más positiva, permite al cuerpo descansar del estrés diario al que nos enfrentamos y también relaja la mente y calma los pensamientos.

¿Qué esperas para unirte a nosotros en ALL Dance Studio? Estamos esperando por ti.